- Учите по 5 новых иностранных слов.
- Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
- Протирайте лицо замороженным отваров ромашки
- Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
- Делайте утреннюю зарядку.
- Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
- Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
- Спите не менее 8 часов.
- Экономьте деньги.
- Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
- Выпивайте стакан кефира на ночь.
- Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
- Сидите в интернете не более часа в день.
- Фотографируйте каждый свой летний день.
- Начните бегать.
- Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
- Улыбайтесь чаще.
- Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
- Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
- Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
- Ходите прямо. Следите за осанкой.
- Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
- Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
- Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
- Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
- Уделите хотя бы час в день своим родителям.
- Говорите людям приятные слова и комплименты.
- Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
- Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
- Заведите дневник своих успехов.
Аноним спросил: точнее,ты совсем не умеешь врать))
наверное именно поэтому стараюсь не врать))меня всегда выдает лицо))
Аноним спросил: ты чистая-чистая и всегда говоришь правду)))это дорогого стоит!..
спасибо,я стараюсь)))
Аноним спросил: ты - особенная!!!знаешь?))и всё у тебя будет отлично!не думай о плохом)
обычнааая))) я верю в это)) и на данный момент улыбаюсь,ты же знаешь,я не могу не улыбнуться тебе)даже если грустно:* да,катод?
